Rester concentré(e)…

Autorise-toi à rêver !

Pas facile de ne pas être perturbé(e) par les temps qui courent… ou plutôt qui stagnent.

Cette situation t’offre une occasion formidable d’être plus en lien avec tes aspirations profondes.
D’être plus connecté(e) à toi-même.

Je te propose de te livrer à un petit exercice pour occuper ton temps (ou avoir un bon prétexte pour que les enfants te laissent tranquille au moins 15 minutes).
Un exercice qui te permettra de déployer vos rêves en toute LIBERTE.
Un exercice qui te donnera des ailes, j’en suis sûre, et le sourire.

1/ Détends-toi (YouTube regorge de musique de détente et/ou de méditation)

2/ Prends un papier et un crayon.

3/ Inspire, expire. (autant de fois que tu le veux 😉 )

4/ Dessine ou écris maintenant à quoi ressemblerait un de tes rêves que tu as depuis longtemps (une maison, un voyage, un partenaire, un emploi….).

5/ Prends tout le temps dont tu as besoin.

Pendant les prochains jours du confinement, passe au moins 15 minutes à visualiser ton rêve.

Mets à profit ton temps LIBRE pour construire ton futur, car ta réalité est l’expression de tes pensées 😉

Belles pensées à toi,

Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash

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