Les signes essentiels à enseigner à votre bébé pour faciliter les repas

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Les repas sont des moments de partage et d’apprentissage pour les tout-petits, mais ils peuvent aussi être source de frustration lorsque bébé ne parvient pas à exprimer ses besoins. La communication signée est un excellent outil pour aider votre enfant à se faire comprendre avant même qu’il ne puisse parler. Grâce à quelques signes simples, il pourra indiquer s’il a faim, s’il veut encore manger ou s’il est rassasié, rendant ainsi les repas plus sereins et agréables pour toute la famille.

Les premiers signes à introduire : exprimer ses besoins

Pour éviter les pleurs et les frustrations, commencez par des signes simples et essentiels. « Manger« , par exemple, se fait en portant les doigts regroupés à la bouche, comme si vous preniez une bouchée. Pour « boire« , mimez le geste du pouce à vos lèvres. Ces signes permettent à votre bébé de signaler clairement ses besoins et d’être compris rapidement.
Un autre signe très utile est « encore« , qui consiste à taper les 4 doigts de la main droite dans la main gauche. Ce signe aide votre enfant à exprimer qu’il souhaite continuer à manger, sans avoir à pleurer ou à taper sur la table. Avec ces gestes, bébé gagne en connaissance de lui-même et en confiance, ce qui réduit les frustrations liées à l’incapacité de verbaliser ses envies.

Signes pour mieux gérer la fin du repas et les préférences

Il est tout aussi important d’apprendre à votre bébé à indiquer quand il est rassasié. Le signe « fini« , réalisé en frottant les deux mains sur le buste, comme si vous frottiez les miettes de votre serviette, l’aide à exprimer qu’il n’a plus faim sans devoir repousser son assiette. Cela permet d’éviter les situations où les parents insistent pour qu’il mange davantage alors qu’il est déjà satisfait.
D’autres signes peuvent enrichir la communication autour des repas, comme « merci », en portant une main à la bouche puis en l’éloignant, ou « délicieux«  en faisant bouger les quatre doigts de la main droite sur les lèvres, comme si vous vous léchiez les doigts. Le signe « chaud« , que l’on fait en formant un « C » avec la main droite, en écartant la main des lèvres, est un signe très pratique à la fois pour que le parent prévienne du « danger » (à utiliser près du four et pour l’eau du bain également) mais aussi pour que l’enfant signifie pourquoi il ne veut pas manger. Ces gestes renforcent non seulement la communication, la sécurité mais aussi la politesse et le plaisir de partager le repas en famille.

Une alimentation plus sereine grâce aux signes

Introduire quelques signes pour les repas permet à votre bébé de mieux exprimer ses besoins primaires et ses envies, réduisant ainsi les frustrations et rendant les repas plus agréables. Avec un peu de patience et de répétition, il apprendra rapidement à se faire comprendre, renforçant ainsi son autonomie et la complicité avec vous. Pourquoi ne pas essayer dès aujourd’hui ? Chaque petit signe appris est un pas vers une communication plus fluide et harmonieuse avec votre enfant. Et puis, petit à petit, vous pourrez introduire le nom des aliments. Si vous voulez aller plus loin, sachez que je propose un Programme en ligne « Communication Signée avec Bébé ».